Наука о марихуане и памяти

Люди, употребляющие марихуану, часто представляются рассеянными и забывчивыми. Но есть ли какая-то правда в этом убеждении?
Ни для кого не секрет, что марихуана может повлиять на память человека. Фактически, исследования показывают, что марихуана и память напрямую связаны во многих отношениях.
Иногда марихуана может повредить вашу кратковременную память, а также способность формировать новые воспоминания в то время, пока вы под кайфом. Но эффект временный, и функция памяти возвращается в нормальное состояние после того, как вы протрезвеете.
Длительное употребление марихуаны может привести к более долгосрочным изменениям. Однако неясно, наносит ли препарат постоянный ущерб памяти.
Влияние марихуаны на память также зависит от генетических факторов, уровня ТГК / КБД разных сортов и от того, сколько вы потребляете.
Давайте посмотрим, что говорит наука о марихуане и вашей памяти.

Что такое память?

Память — это наша способность сохранять информацию и знания, которые могут быть использованы в будущем. Это способ использовать прошлые знания и опыт для информирования о текущем поведении.
Память — причина, по которой мы все еще можем представить дом, в котором выросли, и другие переживания, которые были у нас много лет назад.
В мозге память сложна и включает в себя множество неврологических механизмов. Говоря простым языком, когда мы обращаемся к памяти, наши нейроны находят пути, сходные с первоначальным опытом и воссоздают важные аспекты этого опыта.

Типы памяти

Большинство людей знают разницу между краткосрочной и долгосрочной памятью. Однако существует много разных способов разделения памяти. Возможно, вы слышали о рабочей памяти, словесной памяти или процедурной памяти.
Согласно ступенчатой модели памяти, память можно условно разделить на 3 типа: сенсорная, кратковременная и долговременная.

Сенсорная память

Сенсорная память временно (~ 3 сек) хранит информацию от ваших чувств (зрение, звук, обоняние, осязание, вкус) для обработки в мозге.
Когда вы не слышите, что кто-то сказал в первый раз, ваш мозг может воспроизвести последние несколько секунд звука из сенсорной памяти. Вот почему мы часто переспрашиваем «Что?». А затем вспоминаем, что было сказано.

Краткосрочная память

Кратковременная память (рабочая память) — это своего рода фильтр сенсорной информации. В сущности, она удерживает все, чему вы в настоящее время уделяете внимание или о чем думаете, в течение около 30 секунд.
Рабочая память — это как горлышко бутылки. Человеческий мозг ограничен в своих способностях, поэтому мы просто не можем обрабатывать все, что приходит через наши чувства. Рабочая память отфильтровывает ненужную информацию и хранит информацию, необходимую для текущих умственных операций.
Пример рабочей памяти в действии: смотрите на предложение, которое вы сейчас читаете. Ваша рабочая память хранит первую половину предложения, пока вы дочитываете вторую, чтобы вы могли понять всю мысль.

Долгосрочная память

Долгосрочная память записывает более постоянные образы. Она включает в себя воспоминания о прошлых событиях, фактах и ​​действиях (ноу-хау). Примером может быть запоминание чьего-либо имени.
Информацию из кратковременной памяти можно перенести в долговременную память двумя способами: эмоцией (например, волнением о том, что происходит) и вниманием (повторением).
Воспоминания исчезают, и их можно забыть, если они не поддерживаются при повторении. Например, вы можете забыть, как спеть песню, слова которой когда-то помнили.

Воздействие марихуаны на память

Когда вы курите марихуану, ТГК и другие химические вещества попадают в кровь и, естественно, в мозг.
В мозге эти химические вещества изменяют функцию памяти, активируя эндоканнабиноидную систему. Эта биологическая система неразрывно связана с частью мозга, связанной с памятью.
Например, рецепторы CB1, которые реагируют на ТГК, находятся в структуре мозга, известной как гиппокамп. В гиппокампе большая часть ваших воспоминаний обрабатывается и сохраняется.
Эндоканнабиноидная система, по современным убеждениям ученых, помогает нам забывать плохие воспоминания и негативные переживания.

Краткосрочные эффекты

Употребление марихуаны оказывает немедленное, но временное воздействие на нашу кратковременную и долгосрочную память.
Люди, находящиеся под влиянием марихуаны, фиксируют нарушения в своей кратковременной памяти и недостаточную способность формировать новые долгосрочные воспоминания.
Тем не менее, у них нет никаких проблем с тем, чтобы вызвать уже существующие воспоминания, что означает, что марихуана не может заставить вас забыть то, что вы уже знаете.
Другими словами, воздействие марихуаны на долговременную память ограничено образованием новых воспоминаний. Однако эти нарушения, кажется, исчезают, как только действие каннабиса прекращается.

Долгосрочные эффекты

Долгосрочные пользователи марихуаны на тестах памяти, как правило, проявляются хуже, чем люди, которые никогда не курили, даже когда они не под воздействием.
Это означает, что частые потребители марихуаны имеют проблемы с хранением информации и хуже вспоминают словесную информацию (слова).
Один важный вопрос заключается в том, являются ли эти эффекты постоянными или функция памяти нормализуется с течением времени. К сожалению, исследования не дают ясного ответа.
В обзорном документе за 2008 год, в котором рассматривались предыдущие исследования, был сделан вывод о том, что последствия постоянного употребления каннабиса для памяти могут сохраняться даже после длительного воздержания.
Однако исследование 2005 года показало обратное. Исследователи сравнили долгосрочных потребителей марихуаны, которые все еще активно курили, с теми, кто воздерживался в течение 3 месяцев.
Они обнаружили, что у бывших тяжелых курильщиков не было нарушений памяти, по сравнению со значительными нарушениями у тех, кто все еще курил.
Эксперты полагают, что противоречивые результаты могут отражать две подгруппы: некоторые люди могут легче оправиться от последствий употребления каннабиса, а другие нет.

Отрицательные воспоминания и ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство)

Отрицательные воспоминания — это воспоминания, связанные с негативными чувствами. Их функция заключается в том, чтобы уберечь вас от беды, обучая тому, как избежать того, что наносило вам вред в прошлом.
Когда люди испытывают тяжелую травму, их негативная система памяти может стать сверхактивной, и у них может развиться посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).
ПТСР включает механизм воспоминаний, вызывающих симптомы беспокойства, повышенную чувствительность, чувство паники и беспокойства.
Исследования показали, что эндоканнабиноидная система участвует в вымирании памяти (то есть забывает плохие воспоминания). Было показано, что активация эндоканнабиноидной системы путем употребления марихуаны способствует этому процессу.
Ученые предположили, что ТГК может вылечить ПТСР, помогая страдающему погасить его беспокойные воспоминания.

Контекстно-зависимая память

Постоянные потребители марихуаны могут казаться отрешенными даже в трезвом состоянии. Возможное объяснение этому основано на теории контекстно-зависимой памяти.
Исследования показали, что легче получить доступ к памяти, когда текущая среда похожа на ту, в которой вы находились, когда формировали память.
Например, студенты, которые слушают музыку во время учебы, лучше сдают экзамены, если слушают ту же музыку во время их сдачи.
Поэтому тот, кто курит много марихуаны, будет плохо помнить о том, что произошло в то время, пока он был под кайфом, если спросить его об этом в трезвом состоянии, и наоборот. Это могло бы объяснить, почему курильщики иногда кажутся забывчивыми.

Другие факторы

Связь между марихуаной и памятью не так проста. Считается, что разные сорта, дозировка, переносимость и генетика играют определенную роль во влиянии марихуаны на память.

Сорт

Сорта марихуаны различаются по уровню различных каннабиноидов (ТГК и КБД). Исследования показали, что КБД может защищать функцию памяти, уменьшая влияние ТГК.
Пока еще теоретически ученые надеются, что высокие сорта КБД могут помочь пользователям марихуаны избежать проблем с памятью, вызванных ТГК.

Доза

Эффекты марихуаны на память также зависят от дозы, а это означает, что ухудшение памяти усугубляется с большими дозами. Это означает, что люди, потребляющие большее количество каннабиса, более восприимчивы к проблемам с памятью, чем те, кто потребляет меньше.

Толерантность / Генетика

С другой стороны, долгосрочные потребители могут проявлять терпимость к эффектам ТГК. Исследования показывают, что марихуана оказывает более сильное влияние на память тех, кто употребляет ее эпизодически.
Наконец, было установлено, что определенные генетические факторы предсказывают отклик человека на ТГК и его влияние на память. Таким образом, воздействие марихуаны на память пользователя может быть частично связано с генами.

Проблемы с обучением

Большинство исследований, посвященных потреблению марихуаны и памяти в течение длительного времени, были наблюдательными, поэтому эти результаты следует интерпретировать с осторожностью.
Люди, которые курят марихуану, могут делиться такими переживаниями, как предрасположенность к проблемам с памятью. Однако это лишь означает, что трудно сказать, марихуана или другая причина вызвала подобный эффект.
Пользователи марихуаны также могут быть более склонными к употреблению других наркотиков, таких как алкоголь, экстази или кокаин. Это затрудняет разделение влияния марихуаны на память от воздействия других веществ.
Наконец, в некоторых исследованиях пользователям марихуаны были даны тесты памяти после воздержания всего на 12-24 часа. Как известно любому, кто испытал «похмелье» после хорошего косяка, в этом периоде могут быть затяжные последствия.

Резюме

Иногда пользователи обнаруживают временные нарушения в кратковременной памяти и в формировании долговременной памяти, но этот эффект исчезает после того, как воздействие наркотика проходит.
Частые пользователи фиксируют ухудшение памяти даже после того, как они были трезвы в течение дня, а иногда и дольше.
Некоторые исследования показывают, что эти эффекты могут быть постоянными, но другие показывают, что память восстанавливается после воздержания.
Подведем итог: у вас могут быть проблемы с арифметикой или запоминанием деталей беседы под кайфом.
Но марихуана не заставит вас забыть все, что вы уже знаете, и скептики все еще не знают точно, постоянно ли ее воздействие на память.

Источник: leafscience.com