Тебе нужна дополнительная мотивация, чтобы попасть в тренажерный зал? Если это так, то травка может оказаться именно тем, что нужно. Трудно поверить, но трава действительно может сделать тренировку более увлекательной. И просто чтобы ты знал, упражнения, в свою очередь, могут творить чудеса с кайфом. Вот почему так много спортсменов обращаются к гандже, прежде чем приступать к тренировкам. Но имей в виду, что каждый человек индивидуален. Несколько затяжек могут стать отличным стимулом или причиной пропустить тренировку — все зависит от личности. Поэтому, если ты всерьез подумываешь о том, чтобы пыхнуть перед бегом, йогой или любой другой нагрузкой, вот шесть вещей, которые нужно узнать о косяке прежде, чем отправиться в спортзал.
1. Занятия спортом усиливают удовольствие
Да, ты это правильно прочитал. Занятия спортом могут усилить кайф. Исследование, опубликованное в журнале Drug and Alcohol Dependance, гласит, что упражнения не только дают тебе волшебный пинок под зад, но и повышают потенцию твоего любимого сорта. Да чувак.
В исследовательских целях Сиднейский университет провел эксперимент, в котором 14 растаманов 35 минут работали на велотренажерах. Как только время вышло, ученые обнаружили, что в крови потных укурков уровень ТГК был выше, чем до начала заезда. Круто, да?
2. С травкой легче сосредоточиться
Как выясняется, затяжка ганджи может помочь вам сосредоточиться на тренировке, а не на том, что происходит вокруг вас. Другими словами, он помещает вас в зону и делает упражнения психологически менее тяжелыми. По словам исследователей The Wallstreet Journal, несколько профессиональных бегунов признались в том, что курят травку перед гонкой.
3. КБД может устранить мышечные боли
Трудно держать заданный темп тренировок на протяжении недели, когда ты не можешь встать с кровати из-за крепатуры. Сделав подход к любимому бонгу пару раз до тренировки, ты поможешь своему телу справиться с этой оказией. Секрет кроется в КБД — одном из основных каннабиноидов в марихуане, который обладает поразительными противовоспалительными и болеутоляющими свойствами.
4. ТГВ и каннабидиол, как известно, ускоряют метаболизм
Конечно, одна из основных причин, по которым люди тренируются, — желание быть в форме. Веришь или нет, но каннабис может в этом помочь. По сути, некоторые из первичных соединений, найденных в растении, таких как ТГВ (тетрагидроканнабиварин) и КБД (каннабидиол), могут ускорить твой метаболизм. Кроме того, может значительно снизиться уровень холестерина.
5. Тем не менее, знай свои пределы
Знаешь ли ты, что травка ускоряет сердечный ритм на 20-100%? Это случится, по данным Национального института по злоупотреблению наркотиками США, даже после нескольких затяжек. Поэтому, если ты страдаешь от проблем с сердцем, твой самый разумный ход заключается в том, чтобы убрать подальше бонг перед тренировкой. В противном случае ты рискуешь нарваться на сердечный приступ, так как эффект может продолжаться до трех часов.
И для тех, кто собирается на тренировку, которой никогда не делали раньше: избегайте ганджи, если нагрузки слишком интенсивны. Но если ты со временем втянулся и понял, что справляешься, то обязательно попробуй.
6. Прежде всего, изучи свои отношения с каннабисом
Безусловно, самое важное — это толерантность организма. Не секрет, что трава влияет на людей по-разному. От одной и той же дозы один на пару часов превратится в овощ, а другой побежит кросс с широкой улыбкой. Прежде, чем упражняться под кайфом, разберись, не слишком ли это много для тебя, особенно, если ты новичок в курении.
Источник: herb.co
