Ніхто на цій планеті ще не помер через куріння коноплі. Однак процес вдихання диму несе з собою невеликі ризики для здоров’я. Ось п’ять способів мінімізації цих ризиків.
1. Не затримуйте подих
Якщо ви кожного разу затримуєте затяжки (і, як правило, всі на початку це роблять), то знайте, що придбали досить шкідливу звичку. Ніколи не пізно щось змінювати, тому коли наступного разу зробите великий нахід (а в цьому якраз немає нічого поганого), не затримуйте його в легенях.
Не має сенсу робити це, так як через ніжні мембрани в клітинах легень ТГК вже прекрасно потрапляє в кров. З іншого боку, чим довше ви затримуєте подих, тим краще осідають в легенях смоли, що присутні в диму. Крім того, не варто забувати про оксид вуглецю. Коротше кажучи, робіть глибокий вдих, але не затримуйте його. Вашому організму це точно сподобається.
2. Екологічне запалення
Хоча не було жодних досліджень з цього питання, але абсолютно і без них очевидно, що від способу підпалювання коноплі багато що залежить. Більшість з нас використовує для цієї мети запальнички з бутаном – газом, сумнівно набагато більш токсичним, ніж ваша травка. Він не вигорає безслідно, тому, не сумнівайтеся, разом з димом нахилу ви вдихаєте і його також.
Сірники можуть допомогти вирішити цю проблему, але лише у випадку, якщо ви дозволяєте повністю вигоріти головці – суміші червоного фосфору, сірки і хлорату калію. Для тих же, хто піклується не тільки про своє здоров’я, але і про естетику вживання, ми радимо використовувати фітилі з конопляної мотузки (тільки де їх знайти?) – вони ніяк не вплинуть на смак ваших шишок.
3. Правильна папірця
Можливо, ви не придавали цьому значення, але важливість папірця в самокрутці займає перше місце – від нього безпосередньо залежить, як джойнт буде куритися, а саме: тяга, щільність, форма і запах.
Якщо вас турбує здоровий бік цієї справи, то бажано використовувати природний папірець для самокруток, хоча б для того, щоб зменшити токсичне навантаження на легені.
Це також означає, що смак джойнта буде набагато кращим. Не варто знехтувати фільтром – багато ТГК він не затримає, але завдяки йому в рот не потрапить липка і гірка смола, а також ви зможете докурити свій джойнт до самого кінця, не обпікаючи пальці.
4. Охолодження диму
Все надзвичайно просто: дим від горять сигарети або з трубки гарячий і сухий. Ось чому він сушить рота і горло, що може зробити вас більш схильними до захворювань, таких як застуда або грип. Використовуючи трубку або куріння систему великої довжини, ви виявите, що дим к моменту вдиху встигає охолоджуватися. Найкращий варіант – використовувати водне охолодження, як в бонгу, кальяні або бульбуляторі.
5. Вапорайзери
Говорячи відкрито, пар, як і дим, для легенів не корисний, оскільки фактично є продуктом горіння. Однак пар з вапорайзера не буде подразняти горло і слизову легенів, оскільки його температура набагато менша і немає канцерогенів, які утворюються від горіння трави.
Деякі з них кращі за інші, наприклад, моделі з можливістю регулювання температури, тому переконайтеся, що ви вибрали правильний варіант для своїх потреб і бюджету. Звісно, дехто закоханий в сам процес куріння, але це вже особистий вибір кожного.
Джерело: herb.co
